Un espacio para la recreación Momento saludable De lunes a jueves colaboradores en la división Oriente iniciaron un espacio que denominaron “Momento Saludable” donde estarán realizando caminatas en las inmediaciones del estacionamiento área administrativa con el fin de ejercitarse para el bienestar físico y mental de la salud. La actividad comenzó el pasado 10 de enero en una primera fase de pre calentamiento (ejercicios prácticos), luego un recorrido por las instalaciones de la base y por último un post calentamiento con un tiempo aproximado de 30 minutos. Es importante crear espacios que estén enfocados en pro y bienestar de nuestra salud, realizar ejercicios tiene magníficos resultados en el organismo y en la mente. Favorece la relajación y con unos 30 minutos diarios se mejora la forma física, además los músculos se endurecen y se aprende a respirar adecuadamente. Miércoles activos Desde el pasado miércoles 6 de febrero colaboradores en la d...